El Grupo de Entrenamiento La Deportista, invita a los vecinos de la Ciudad de Buenos Aires a realizar ejercicios al aire libre, en diferentes plazas de Buenos Aires.
La atleta Laura Arteaga, tres veces Campeona Argentina de Triatlón, dirige un grupo llamado La Deportista, que invita a los vecinos a participar de los grupos de entrenamiento.
El objeto de estos grupos, es que los participantes puedan hacer ejercicios que mejoran su salud en cualquier momento de la mañana o la tarde, según sea su tiempo libre.
Los grupos son mixtos, sin límite de edad y de todo tipo de nivel de entrenamiento, o sea que participan los que tienen experiencia y los principiantes, e ingresan en cualquier momento del año.
Estos grupos funcionan en distintas plazas de la ciudad, dos veces por semana, con una hora y cuarto de gimnasia, y una clase extra que será optativa, realizando trabajos individuales y en equipo.
Las clases se comienzan con entrada en calor con elongación, luego se realizan ejercicios de movilidad; tonificación y trote, adecuados a cada uno.
Para finalizar la clase, se realizan ejercicios de estiramiento, siempre guiados por los profesores del grupo La Deportista.
Los lugares donde se pueden dirigir los vecinos interesados, se encuentran: en Plaza Irlanda, Parque Rivadavia y Parque Centenario,del barrio de Caballito, en Circuito KDT y Bosques de Palermo, en el barrio de Palermo: barrio de Versailles y en el barrio de Devoto.
Barrio de Caballito;
PLAZA IRLANDA: Por la mañana: Lunes y Miércoles: 8,30 a 9,45 hs .
3er Clase (Optativa): Viernes 8,30 a 10 hs.
Por la tarde: Martes y Jueves: 19,15 hs a 20,30 hs
3er Clase (Optativa): Sábados 8,30 hs a 10 hs
PARQUE CENTENARIO: Lunes, miércoles y viernes de 19,15 hs a 20,30 hs.
PARQUE RIVADAVIA: Por la mañana: Martes y Jueves: de 8,30 hs a 9,45 hs.
3er Clase (Optativa): Sábados de 8,30 hs a 10,00 hs
Por la tarde: Martes y Jueves: de 19 hs a 20,15 hs.
3er Clase (Optativa): Sábados de 8.30 hs a 10,00 hs.
PARQUE CHACABUCO: Por la mañana: Lunes y Miércoles: de 19,15 hs. a 20,30 hs.
3er Clase (Optativa): Sábados de 8.00 hs. a 9.30 hs.
Martes y jueves: Por la mañana: de 8,00 hs. a 9,15 hs.
3er Clase (Optativa): Sábados: de 8,00 hs. a 9,30 hs.
Por la tarde: martes y jueves: de 19,15 hs a 20,30 hs.
3er Clase (Optativa): Sábados de 8,00 hs a 9,30 hs.
Barrio de Devoto:
PAZA DEVOTO: Por la mañana: Martes y Jueves de 8.15 js. a 9.30 hs.
3er Clase Optativa: Sábado 9,00 hs. a 10.30 hs.
Por la tarde: Martes y Jueves: de 19.00 hs. a 20.15 hs
3er Clase (Optativa): Sábado 9 a 10.30 hs
Barrio de Versailles:
PLAZA VERSAILLES: Por a mañana: Lunes y Miércoles: de 18.30 hs a 19.45 hs
3er Clase (Optativa): Viernes 19.15 hs. a 20.45 hs
Por la tarde: Lunes y Miércoles: de 19.15 hs a 20.30 hs
3er Clase Optativa: Viernes 19.15 hs. a 20.45 hs
Barrio de Palermo:
CIRCUITO KDT
Por la mañana: domingos, de 8.30 hs a 10 hs.
Correr y Bicicleta, para todos los niveles.
BOSQUES DE PALERMO: (Pampa y Figueroa Alcorta)
Por la mañana: Lunes y Miércoles: 8.30 hs a 9.45 hs
3er Clase (Optativa): Viernes: 8.30 hs a 10 hs.
Por la tarde: Lunes Miércoles: 19.15 hs a 20.30 hs
3er Clase (Optativa): Viernes: 19.15 hs a 20.45 hs.
Para participar, los interesados deberán contactarse con:
Lic. Laura Urteaga: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. / 154197-4368 / 4613-9825
